ЗИМНИЕ РАДОСТИ
Прогулка на лыжах, «танцы на льду» катание с горок и игры в снежки – лучший отдых для детей. Просто, весело, приятно. И очень полезно!
Ø Одежда для прогулок должна быть легкой, удобной и при этом достаточно теплой и сводной.
Ø У детей-аллергиков иногда возникает специфическая реакция организма на холод, проявляющаяся зудом, покраснениями и высыпаниями на коже, в том числе и на участках, закрытых одеждой. Специалисты отмечают, что холодовая аллергия может быть лишь симптомом некоторых других заболеваний. В любом случае, если вы заметили необычную реакцию организма ребенка на холод, обязательно проконсультируйтесь с педиатром и детским аллергологом!
Ø После активных игр на свежем морозном воздухе ребенку обязательно нужно переодеться, принять теплый душ и выпить горячего чая.
ИГРЫ НА СНЕГУ
ЗА: Самые простые и самые любимые развлечения на свежем морозном воздухе – игры в снежки, валяние в сугробах, катание с горок – вполне можно квалифицировать как «занятия, способствующие развитию моторики, глазомера, координации движений». Такой вид активных прогулок рекомендуется в том числе и расторможенным, гиперактивным ребятам. Но при одном условии - ими обязательно должен руководить взрослый.
ПРОТИВ: Гиперактивным дети требуют «управления» и на горке, так как обычно коллектив катающихся «пестрый» – разного возраста и силы. А вот спокойные прогулки по зимнему парку или лесу (без лыж и санок), по мнению Т.Ю.Николаевой-Шеремет, педиатра-рефлексотерапевта высшей категории, благотворно влияют на самочувствие и настроение ребят с патологией сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, нарушения сердечного ритма), лабильный (чувствительной, излишне возбудимой) нервной системой, а также полезны тем, кто недавно болел. Пока активные игры со сверстниками им не рекомендуются, придумайте способ заинтересовать малыша: захватите в лес корм для птиц и белок, лепите снеговиков, наблюдайте за природой.